maicos555 https://blog.hatena.ne.jp/maicos555/ キリンはハマグリのなかま https://www.michael-sepio.com/ ダイエット さて、ダイエット最初の１週間である。一番気分が盛り上がりヤル気が満ちているので、この期間にスタートダッシュを決める人も多いのではないだろうか。 そういう私もすっかり自堕落な生活から目を覚まし、過去にスマフォの「使わない」フォルダに入れたダイエットアプリの一群をせっせと取り出したりしていた。夜の食事は少し自炊の頻度を上げるとして、昼は野菜と魚中心、揚げ物禁止、甘味も禁止、運動も少ししようかな、これじゃああっという間に痩せちゃうな、ふふふ、などと捕らぬ狸のなんとやら。 ダイエットとは生活習慣を変えることだから、やはり生活を共にしているさのくに氏にも協力をしてもらおう。あわよくば、私に影響を受けて彼… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.michael-sepio.com%2F2019%2F03%2F30%2F153523" title="ダイエット１週目＿さのくに氏の誘惑 - キリンはハマグリのなかま" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maicos555/20010414/20010414004650.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-30 15:35:23 rich https://www.michael-sepio.com/2019/03/30/153523 1.0 100%