michi_natural https://blog.hatena.ne.jp/michi_natural/ MICHIのおいしいナチュラルライフ https://www.michinatural.com/ 野菜 野菜-根菜 こんにちは、 MICHIです。12月も下旬を過ぎ、いよいよ年末。クリスマスや忘年会で 食べ過ぎて、お腹の調子がイマイチな人も 多いのではないでしょうか。夜、食べ過ぎてしまって 朝起きても全然食欲がわかない時は 無理して食べない方がいいこともあります。でも、ここのところ、なんだか食欲がないな お腹の調子をなんとかしたいなって、思うことはありませんか？今日は、そんなあなたにぴったりな 長芋のご紹介をします。 1.長芋のパワー 1.1 消化がいい 1.2 疲労回復 2.長芋の手に入れ方 3.長芋のシンプルな調理法・食べ方 3.1 生で食べる ①すりおろす 3.2生で食べる ②刻んで食べる 3.3 輪… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.michinatural.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F29%2F100826" title="【冬におすすめ野菜】　長芋でお腹の調子を整える　初めてでもシンプルな調理法・食べ方を解説！ - MICHIのおいしいナチュラルライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/michi_natural/20191229/20191229101254.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-29 10:08:26 rich https://www.michinatural.com/entry/2019/12/29/100826 1.0 100%