michi_natural https://blog.hatena.ne.jp/michi_natural/ MICHIのおいしいナチュラルライフ https://www.michinatural.com/ 野菜 野菜-葉野菜 こんにちは、MICHIです。秋冬の葉野菜の一つに 白菜があります。風邪をひきやすいこの時期は どんな野菜を食べたらいいの？ と思われる方に ぴったりなのが 白菜なんです。でもどうやって食べるのがいいの？ と思われた方に おすすめな調理法や食べ方を お伝えします。 1白菜の栄養たっぷり摂るなら鍋で！ 1.1豚肉と白菜の鍋 1.2鶏肉と白菜の鍋 1.3魚介類と白菜の鍋 2.白菜と油揚げの炒め煮は体にやさしい 3.白菜のカンタン漬物や白菜サラダ 4.まとめ 1白菜の栄養たっぷり摂るなら鍋で！ ちょっと食欲がないなあという時には 今の時期は白菜の鍋がおすすめです。鍋にすると、柔らかくなります。 また、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.michinatural.com%2Fentry%2Fyasai-hakusai-ryouri" title="【おすすめ秋冬野菜　白菜de風邪予防　栄養たっぷり摂れるシンプル調理と食べ方】 - MICHIのおいしいナチュラルライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/michi_natural/20200107/20200107103812.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-07 11:42:21 rich https://www.michinatural.com/entry/yasai-hakusai-ryouri 1.0 100%