miharhumba https://blog.hatena.ne.jp/miharhumba/ みはるごはんバンザイ！ https://www.miharugohan83.site/ 今日のごはん ランプ肉が特売だった時に2枚入り500円でゲット( ^)o(^ ) 国産でした！これはかなりお買い得☆ 普段は鶏肉中心の我が家ですが、たまーにこういうチャンスに牛肉ステーキディナーをしています(笑) なにせ、食費18,000円の予算で生活しているので、毎日牛肉は厳しい・・・( ^)o(^ ) ランプ肉が柔らかく、店のような仕上がりになるように、バターで焼きあげています！ 経験上、ランプ肉は冷えている状態よりも、冷蔵庫から出して常温に近づけておく方がいい感じに焼けます。 焼き方 ①熱したフライパンにバターをひとすくい入れる ②弱火で焼いて赤から茶色に代わったらひっくり返して、塩コショウで味付け … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.miharugohan83.site%2Fentry%2F2020%2F05%2F19%2F210000" title="500円でゲットしたランプ肉を柔らかく焼いてステーキディナー - みはるごはんバンザイ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miharhumba/20200518/20200518224759.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-19 21:00:00 rich https://www.miharugohan83.site/entry/2020/05/19/210000 1.0 100%