miharhumba https://blog.hatena.ne.jp/miharhumba/ みはるごはんバンザイ！ https://www.miharugohan83.site/ 今日のごはん なんてことない日のお昼ごはん( ^)o(^ ) 仕事の合間のお昼ごはんは、おかずと汁物があれば万々歳。 在宅ワーカーだけど、家で食べるならあったかいものがイイ！特に冬は。 ということで、久しぶりに「つくりおき」をして献立が潤いました( ^)o(^ ) おつまみにもなる小エビとズッキーニのソテー 鮮魚コーナーでたまに見かける小エビ。 「かき揚げなどの揚げ物におすすめです！」とパックには書いてありますが、私はいつも炒めます。もちろん、余裕があれば揚げ物がしたいけど( ^)o(^ ) つくりかた ①小エビを流水でながして軽く洗ったら、にんにく刻んで、ズッキーニを小さめにカット。 ②オリーブオイルと刻… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.miharugohan83.site%2Fentry%2F2023%2F02%2F07%2F214937" title="今週のつくりおき4品！四万十鶏の手羽元、小エビを使ったおつまみおかずレシピ - みはるごはんバンザイ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miharhumba/20230131/20230131163905.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-07 21:49:37 rich https://www.miharugohan83.site/entry/2023/02/07/214937 1.0 100%