mikanusagi https://blog.hatena.ne.jp/mikanusagi/ そんな日もあるさ https://www.mikanusagi.com/ オートミール 食べ物に関するあれこれ photoACより 最近ご飯といえば麦ごはんか雑穀米、そしてほんの少し前からオートミールにハマっています。 オートミールは、その製法によっていくつか種類があるのですが、近所のスーパーにはインスタントオーツのオートミールしか売っていませんでした。で、これを買っていたのですが、これで米化するとあまり好みじゃなくて…オートミール蒸しパンなど作ったりしていたものの、最近は少しオートミールとは疎遠になっていました。 しかし先日別の店で、米化に向いているという「ロールドオーツ」のオートミールを発見。米化してみたら思った以上に美味しくてハマってしまったというわけです。🌾 ということで、最近オートミールを食べ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mikanusagi.com%2Fentry%2Foatmeal-vs-white-rice-nutrition" title="オートミールと白米の栄養比較 - そんな日もあるさ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mikanusagi/20251117/20251117031757.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-17 13:22:30 rich https://www.mikanusagi.com/entry/oatmeal-vs-white-rice-nutrition 1.0 100%