mini-y https://blog.hatena.ne.jp/mini-y/ よゆうのある暮らし https://www.mini-ylife.com/ 思い 夫 ようやく昨日は、眠れました。 先週の金曜日頃から、咳喘息で夜が眠れず。 昼間も、一番悪い時に比べたら、まだ全体的にましなんですが、夜横になると咳で眠れない。 横向きで寝たり、うつぶせのようにしたり、ネットでも調べてあれこれしましたが、咳が出だすと起き上がり、水分を取るのが一番です。 ただ、家族３人で寝ているのですが、咳き込むと家族が起きてしまうのでは？と気になり、それがストレスに。 幸い、冬ではないので、リビングのソファでなるべく上半身を高くして寝たのが日曜日の夜。 ぐっすり眠れず、昨日の夜の願望はベッドで横になって寝たいでした。 おかげで、昨夜目が覚めたのが、１回。 朝まで眠れました＾＾ う… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mini-ylife.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F30%2F161400" title="ささやかな喜び♪ - よゆうのある暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mini-y/20230530/20230530160635.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-30 16:14:00 rich https://www.mini-ylife.com/entry/2023/05/30/161400 1.0 100%