mini-y https://blog.hatena.ne.jp/mini-y/ よゆうのある暮らし https://www.mini-ylife.com/ 思い 昨年の12月でブログに書いたこれ↓ www.mini-ylife.com ブログの記事によると、当初は右左それぞれ２０回ずつしていると書いていますが、現在はというと・・・ それぞれ１００回ずつしています。 右３０回→左３０回→右２０回→左２０回×２セットで、合計１００回ずつ。 お風呂上り、ドライヤーする前に、ソファに座り、テレビでYouTubeを見ながらかちゃかちゃやっています。 毎日のルーティーンになりました。 手だけなので、座ってできる。 だらだらYouTubeを見てないということで、続けられています。 しかも、当初よりかちゃかちゃスピードもあり、正直物足りないくらい。 で、日曜日にレベル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mini-ylife.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F09%2F164035" title="挑戦する意思と続ける力 - よゆうのある暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mini-y/20260309/20260309163044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-09 16:40:35 rich https://www.mini-ylife.com/entry/2026/03/09/164035 1.0 100%