merurin https://blog.hatena.ne.jp/merurin/ ◆ 目指せスッキリ生活◆ https://www.minimeru.com/ 料理 今週の作り置きたち ニンジンシリシリ（弁当用に小分け冷凍） じゃがいもとこんにゃく炒め 春雨とワカメの酢の物 そぼろ この他に味玉も仕込みました！ 10/30日曜日 チキンとイモとブロッコリー焼き ニンジンシリシリ 冷奴 枝豆 10/31月曜日 レンジで、茶碗蒸し車麩入り 冷凍シュウマイ こんにゃく甘辛炒め 春雨とワカメの酢の物 コロッケ（お惣菜） おにぎり（小） 11/1火曜日 おでん （ガンモ、さつまあげ、じゃがいも、昆布、車麩） 冷奴 味玉 春雨とワカメの酢の物 イカの酢味噌（お惣菜） おにぎり（小） 日本酒は 高清水を熱燗で♪ 11/2水曜日 もやしとひき肉そぼろ蒸し おでん（2日目作… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.minimeru.com%2Fentry%2F2016%2F11%2F08%2F113830" title="食事日記10/30〜 - ◆ 目指せスッキリ生活◆" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/merurin/20161107/20161107152949.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-08 11:38:30 rich https://www.minimeru.com/entry/2016/11/08/113830 1.0 100%