happyfriday https://blog.hatena.ne.jp/happyfriday/ みんとが子育てしながら毎日を楽しむブログ https://www.mintblogdiary.com/ お料理 こんばんは。 先日私が住む地域が40度超えになり、日々暑すぎてへばっています。ちなみに今日は家族全員ほとんど1日寝て過ごしました（笑） さて、そんな暑さで食欲がほとんどないのですが、少しでも栄養があるものを食べなければと、タンパク質がとれてさっぱり、ダイエットにも人気の鶏胸肉のサラダチキンの自分史上1番簡単な作り方を載せます。 サラダチキンの作り方は調べればいろいろ出てきて、私もいくつかの作り方で作ってみたのですが、今回のは母が教えてくれたレシピです。 作り方は、お湯を沸騰させて、沸騰したら火を止めてその中に鶏胸肉を入れるだけ！！ お湯が冷めるまでつけておきましょう。 こうすることで、直接火を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mintblogdiary.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F04%2F235404" title="【簡単時短レシピ5】1番簡単なヘルシー鶏胸肉のサラダチキンの献立 - みんとが子育てしながら毎日を楽しむブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/happyfriday/20180804/20180804230636.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-04 23:54:04 rich https://www.mintblogdiary.com/entry/2018/08/04/235404 1.0 100%