mistysonata https://blog.hatena.ne.jp/mistysonata/ misty's Blog https://www.mistysonata.work/ 健康・美容 ファスティングを、明日からやってみます～～。 ファスティングって言葉を聞いたのは、2年くらい前。 職場の隣の女の子が、 「今、ファスティングやっているんですよ～」と言っていて、 「何、それ？」 彼女は、「本当のやり方じゃないですけれどねー」と言っていて、 一週間のうち、一日だけ、何も食べないらしい。 彼女「うちの、旦那、それで〇〇キロ瘦せたんで、私もやることにしました」 え、それいいじゃん。と私も、マネして、 当時（二年前）、一週間のうち月曜日だけ朝から寝るまで何も食べないという生活を時々していました。 www.mistysonata.work もちろん、それは、本当はよくない。って知っていま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mistysonata.work%2Fentry%2F2021%2F07%2F09%2F060236" title="本格的な3日間ファスティングをやってみることにしました。明日からです！前後2日間ずつ準備期間と回復期間があるので、まるっと一週間エステプロラボの商品でチャレンジです。 - misty&#39;s Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mistysonata/20210709/20210709055217.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-09 06:02:36 rich https://www.mistysonata.work/entry/2021/07/09/060236 1.0 100%