miyakomatsunaga https://blog.hatena.ne.jp/miyakomatsunaga/ 佐藤みやこblog 『美女と野獣』 https://www.miyako-m.com/ YOGA FOOD みなさん、こんにちは。 ヨガが大好きな『333YOGA』の松永みやこです♡ 今、空前の 『さば缶ブーム』が起きているそう。 何故？？？こんなにも 『さば缶ブーム』が人気なのでしょうか？ その理由は・・・・・・ さばには記憶力を維持し、 また中性脂肪を 減らす効果があるとされる ＤＨＡやＥＰＡなどが 豊富に含まれています！！ そのため健康志向の高い、若い女性や 高齢者の間で人気を集めているようです。 また、缶詰の手軽さも 人気のポイントになっているとのこと。 それでは、大人気のさば缶を 使ったおすすめレシピをお届け致します♬ 『みんな大好きアボガドとさば缶和え』 【 材料 】 ◎ アボガド 1個… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.miyako-m.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F18%2F130000" title="『みんな大好きアボガドとさば缶和え♬』 - 佐藤みやこblog 『美女と野獣』" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miyakomatsunaga/20191215/20191215010315.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-18 13:00:00 rich https://www.miyako-m.com/entry/2019/12/18/130000 1.0 100%