miyakomatsunaga https://blog.hatena.ne.jp/miyakomatsunaga/ 松永みやこblog 『美女と野獣』 https://www.miyako-m.com/ 瞑想・呼吸 美女と野獣 みなさん、こんにちは。 ヨガが大好きな『333YOGA』の松永みやこです。 今日は瞑想や心についてのお話しです♡ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ 私たちの心は『ポジティブ』と 『ネガティブ』の双方の感情が常に存在しています。 『ポジティブ』な感情は意識を拡大し成長させ発展へと導き、 また『ネガティブ』な感情は視野を狭くし 発想やアイディアを萎縮させてしまいます。 誰でも両方の感情を持っており 『ポジティブ』の感情だけにすることは実際には出来ません。 ですが、『ポジティブ』な思考を５１%まで引き上げ 『ネガティブ』な意識を４９%まで抑えることが出来れば それだけでも人生は大きく、大きく変わります… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.miyako-m.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F26%2F004546" title="『ポジティブ』５１% 『ネガティブ』４９% - 松永みやこblog 『美女と野獣』" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miyakomatsunaga/20200117/20200117231738.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-26 00:45:46 rich https://www.miyako-m.com/entry/2020/01/26/004546 1.0 100%