miyakomatsunaga https://blog.hatena.ne.jp/miyakomatsunaga/ 佐藤みやこblog 『美女と野獣』 https://www.miyako-m.com/ 会社の仲間たち 本日のファスティング・クラスのテーマは『3つのグナ』です♬ ヨガの哲学を勉強する時に必ず学ぶ内容ですね。 ３つ特性を知ることで今、この瞬間の状態をありのまま正確に理解することができます。 ファスティング・クラス『3つのグナ（タマスの特徴）』 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ３つのグナとは？ グナ → 性質（世界を現す物質や力の原因） ① 惰質 タマス Tamas ② 激質 ラジャス Rajas ③ 純質 サットヴァ Sattva ■ 心のタイプにより行動や好むお食事も変わってきます ■ どの様な割合でグナが配分されるかによって性質が変わります ■ ３つのグナ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.miyako-m.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F14%2F220427" title="『ファスティング・クラス（3つのグナとは？）』 - 佐藤みやこblog 『美女と野獣』" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miyakomatsunaga/20200314/20200314220409.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-14 22:04:27 rich https://www.miyako-m.com/entry/2020/03/14/220427 1.0 100%