miyakomatsunaga https://blog.hatena.ne.jp/miyakomatsunaga/ 松永みやこblog 『美女と野獣』 https://www.miyako-m.com/ before after 成果報告 みなさん、こんにちは。 ヨガが大好きな松永みやこです♡ 今日は数々の記録を塗り替える垣花昭太郎くんの話しです。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ もともと、ヨガのスタート時の体重は 『121.4kg』でしたが４ヶ月弱でなんと『19.1kg』ダウンへ成功♡ 以前、履いていたパンツもゆるゆるで今はまったく履けないようです。 脇のお肉もなくなって腕の感じも違いますね！！ 一番変化したのはお腹とお尻。 横から見てもスッキリ！！ ヨガを行う事で自分の体に対する意識、また健康に対する意識が大きく変わったようです。 コロナ禍の状況で以前の様に過していたら間違いなくもっともっと太っていただろうと語る昭太郎くん。 昭… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.miyako-m.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F25%2F135455" title="115日で体重『19.1kg』ダウンへ成功♡ - 松永みやこblog 『美女と野獣』" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miyakomatsunaga/20201025/20201025101213.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-25 13:54:55 rich https://www.miyako-m.com/entry/2020/10/25/135455 1.0 100%