miyakomatsunaga https://blog.hatena.ne.jp/miyakomatsunaga/ 佐藤みやこblog 『美女と野獣』 https://www.miyako-m.com/ 333GYM before after カラダの仕組み 成果報告 ヨガが大好きな松永みやこです。 今日は、50代の女性Yさんが加圧トレーニングで どのように体の悩みを 克服されたかをお話ししていきます♪ 【出会いは神楽坂通り】 Yさんに初めてお会いしたのは神楽坂通りでした。 その時、Yさんは 左脚を引きずるように歩いていました。 左膝を曲げられず、足を擦りながら歩いている姿に、 「このままだと右脚にも 負担がかかってしまいそうだ」と感じました。 Yさんは左足の土踏まず（足底腱膜）に痛みがあり、 その痛みと脚の重さで 左脚を引きずってしまっていたのです。 さらに、毎日のラジオ体操で 習慣化していたジャンプが、 今年の2月から できなくなってしまったとのことでし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.miyako-m.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F04%2F210422" title="20分でジャンプができる様になったYさん - 佐藤みやこblog 『美女と野獣』" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miyakomatsunaga/20240904/20240904205426.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-04 21:04:22 rich https://www.miyako-m.com/entry/2024/09/04/210422 1.0 100%