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  <blog_title>燃え尽きたあと</blog_title>
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    <anon>鬱・うつ</anon>
    <anon>対処法</anon>
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  <description>人生がつらい。何をやってもうまくいかない。自分がなんにもできない。そもそも生きている意味なんてあるんだろうか…。こんな気持ちを抱えていませんか？そういうことになったことはありませんか。 それ、症状かも知れません この記事を読んでくれているあなたへ、伝えたいことがあります。それは、あなたが抱えている感情、やうまくいっていない状況、それ自体が鬱病などの症状かもしれないということです。 症状については別のポストでも簡単に診断基準について書いています。 精神の病をなめないこと 私たちは日々の生活の中で、さまざまな問題やストレスに直面します。それらによって時々落ち込んだり、焦ったりするのは、人間として当…</description>
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  <published>2023-07-12 06:30:00</published>
  <title>「自分を責めないで」ー「もう消えたい」「自分が悪い」それは、鬱の症状かもしれません</title>
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