MUJI https://blog.hatena.ne.jp/MUJI/ 節約主婦のもぐもぐ日記 https://www.mogmogsan.com/ 料理 風邪をひかない 私は、風邪さえひかない超健康体。 家ではダラダラと過ごしますが、 一旦、外へ出たら、わりとアクティブ。 毎日、1万歩以上歩いています。 スマホのスクショを載せます。 22日(金)は、12673歩でした。 節約主婦なので、ポイ活に勤しんでいますが、 このアプリでは、1日1000歩以上歩くとポイ ントが獲得できます。健康とポイントの両方が 手に入り、一石二鳥なのです。 家の中では、運動の一切をしません。 ひたすらゴロゴロしています。 一方、夫は、ストレッチや、 自宅の階段を使った階段昇降などを、 毎日欠かさず時間をかけてやっています。 踏み台昇降運動って良いみたいですね。 私は全然… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mogmogsan.com%2Fentry%2Fkenkouhou" title="私の健康法 - 節約主婦のもぐもぐ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MUJI/20210122/20210122154058.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-23 07:07:24 rich https://www.mogmogsan.com/entry/kenkouhou 1.0 100%