mokara https://blog.hatena.ne.jp/mokara/ 働くママの子育てと家計管理 https://www.mokara.work/ ワーママ生活 皆さんは何時に寝ていますか？ 私は9時半までには寝ています。 子どもが一人で寝るのを嫌がるので、未だ一緒に寝ています。 前は子供を寝かしつけた後起きて自分の 自由時間にしていましたが、寝落ちしてしまうことが非常に多く、イライラが募っていました。 そこで子供と一緒に寝て、自分の自由時間は朝取るようにしました。 4時半から5時半位の間に起きてます。 普通の目覚まし時計を使うと子供が起きてしまいそうなので、Apple Watchで起きています。 www.mokara.work メリット①夜早く寝て、朝起きた方が元気に過ごせる 寝かしつけてから自由時間だと結局ダラダラ夜更かししてしまって日中眠かったり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mokara.work%2Fentry%2F20230425%2F1682377200" title="【ワーママ 】何時に寝る？子供と一緒に寝るようにしたらうまくいくようになった - 働くママの子育てと家計管理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mokara/20230702/20230702125218.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-25 08:00:00 rich https://www.mokara.work/entry/20230425/1682377200 1.0 100%