sikinomori117 https://blog.hatena.ne.jp/sikinomori117/ 趣味を楽しむＤＩＹな暮らし https://www.mominokihausu.com/ 健康・学び・想い 集中力を維持 アーモンド効果 午後の会議 仮眠の効果 ナッツ類 ２０２４年５月１５日 更新 こんにちは ご訪問ありがとうございます。 この記事は私が現役の頃に体験した会社内でのある一日を思い出した内容です。 午後からの大事な会議前に疲れと緊張で急に睡魔に襲われてヒヤリとした体験談です。 大切な会議の前に眠気を飛ばし集中力を維持する秘策を書いて行きます。 目次 会議前の緊張 会議を終えての反省 数十分の仮眠で頭がすっきり 緊張感や集中力の持続にはナッツ類が効く まとめ スポンサーリンク 会議前の緊張 ある一日の午後１３時３０分から、自分が上司に説明する大事な会議がありました。 昼休みは少し眠りたいところですが、会議資料が気になり休めません。 前日までに十分確… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mominokihausu.com%2Fentry%2F2019%2F07%2F19%2F085640" title="緊張感や注意力の持続にナッツ類を食べる！ - 趣味を楽しむＤＩＹな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sikinomori117/20190719/20190719055847.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-19 08:56:40 rich https://www.mominokihausu.com/entry/2019/07/19/085640 1.0 100%