sikinomori117 https://blog.hatena.ne.jp/sikinomori117/ 趣味を楽しむＤＩＹな暮らし https://www.mominokihausu.com/ 健康・学び・想い 日常生活の腰痛対策 腰痛予防 台車 再発防止 こんにちは ご訪問ありがとうございます。 普段何気ない日常生活の中でチョットした事から腰を痛めてしまった経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 以前、買い物に出掛けた時に何時もの事だからと無理をして重い買い物袋を持ち帰る時に腰をひねって回復するまで約１ヶ月余り掛かってしまった事がありました。 腰を痛めると、まともに歩く事も出来なくなり、歯磨きをするにも前屈みになれず本当に辛い想いをしました。 そんな自分の失敗体験から日常生活の中で腰痛になった原因と再発防止策について考えてみました。 目次 背景 腰痛発生状況 腰痛になった原因 回復までの処置内容 再発防止策 まとめ スポンサーリン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mominokihausu.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F14%2F165523" title="重い買い物袋を無理して持って腰を傷めた失敗体験と再発防止について！ - 趣味を楽しむＤＩＹな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sikinomori117/20201014/20201014144549.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-14 16:55:23 rich https://www.mominokihausu.com/entry/2020/10/14/165523 1.0 100%