my-heartbeat https://blog.hatena.ne.jp/my-heartbeat/ もんきち TAKE OFF !! https://www.monkichi-beat.com/ 単身赴任　男の手料理 ローストビーフは簡単にできますよ！！ ローストビーフはスーパーで買うと高い。 ローストビーフって不当に高く売られてませんか？ スーパーで買うと数切れしか入っていないパックで500円とかしませんか。確かに味は良いかもしれませんが、1パックでは全然足りない感じです。 以前からちょくちょく作っておりますが、今回は家族の夕飯で、手巻き寿司のした際に具材の一つとして作りました。 材料 牛肉ブロック 400g 市販のステーキソース にんにく（チューブタイプ）少々 つぶつぶコショウ 少々 塩 少々 作り方 牛肉ブロックに、にんにく、コショウ、塩をまんべんなくすり込む。 フライパンで各面を焼く。（トングで挟ん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.monkichi-beat.com%2Fentry%2F2017%2F05%2F29%2F015919" title="単身赴任男の簡単手料理　ローストビーフ - もんきち TAKE OFF !!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/my-heartbeat/20170529/20170529012525.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-29 01:59:19 rich https://www.monkichi-beat.com/entry/2017/05/29/015919 1.0 100%