moonriver799 https://blog.hatena.ne.jp/moonriver799/ ムーンリバーのささやき https://www.moon99.net/ 昨晩、23時就寝。 夜中の2時に、目が覚めてトイレへ。 4時5分前にまた目が覚めて、起床。 午前4時過ぎからモーニングページを書いておりました。 モーニング・ページ - ムーンリバーのささやき ジュリア・キャメロン著『ずっとやりたかったことを、やりなさい』 の中で、紹介されているモーニングページ。 頭の中のガラクタが整理されて、理想の自分に近づける。 マインドが変わって、行動が変わって、人生が変わっていく、ようです。 私は、まだ不慣れなので、1時間くらいかかってしまいましたが、筆子さんのように、20分くらいで書けるようになりたいものです。 早起きしているので、瞑想も、少しでもしたいです。 7年… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.moon99.net%2Fentry%2F2021%2F09%2F27%2F080839" title="モーニング・ページと瞑想 - ムーンリバーのささやき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/moonriver799/20210927/20210927080506.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-27 08:08:39 rich https://www.moon99.net/entry/2021/09/27/080839 1.0 100%