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  <blog_title>もりのくま3</blog_title>
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    <anon>ロードバイク</anon>
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  <description>www.morinokuma-san.com 昨日は2回めの200kmロングライドをしてきました。 1回達成していると、なんとかなるだろう！という安心感が違いますね。 ここのところ天気が悪かったにもかかわらず、スポット的に雨予報のない1日だったことや、再来週から鼻腔手術で入院するため今のうちに思いっきり走りたい！というのが動機でした。 www.morinokuma-san.com www.morinokuma-san.com 初めての200kmロングライドについてはこちら。 用意していた補給食や道具などはバッチリでした。 携帯ツールはいつもどおりツールケースの中で、補給食やスマホなどすべてバッ…</description>
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  <published>2020-06-28 17:30:30</published>
  <title>2回めの200kmロングライドでわかったのは「お腹の調子」と相談する補給食とお昼ごはんでした</title>
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