kuma2vanilla https://blog.hatena.ne.jp/kuma2vanilla/ もりのくま3 https://www.morinokuma-san.com/ ロードバイク ダイエット www.morinokuma-san.com 昨日のブログでは、高負荷がかけられないからローラー練習やる気が起きねーなんて書きましたが、なんだかんだで夜やり始めましたｗ やっぱり、不安になったのは運動不足ですね。 鼻の手術をしてからまだ2週間ちょっとなので、ハードなトレーニングは鼻血を誘発する危険があります。 しかし仕事もなく家でゲームしてるほかは、たまにクルマを洗車したり、家の掃除をしたり、たいして動きません🙄 これはマズイ！！ スマホ連動の体組成計でわかったコト 退院後のデータ 点線で示されている7月15日からが、退院後のデータです。 最低でも2日に1回は測定していますが、退院後は体重の低… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.morinokuma-san.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F26%2F231548" title="入院したらダイエットに成功！しかし運動不足に…。いよいよローラー台でのトレーニング再開するぞ！！ - もりのくま3" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuma2vanilla/20200726/20200726225936.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-26 23:15:48 rich https://www.morinokuma-san.com/entry/2020/07/26/231548 1.0 100%