AmyAmy https://blog.hatena.ne.jp/AmyAmy/ 糖質制限で楽しくそして美しく。 https://www.mosarahanne.com/ スーパーや専門店の低糖質商品レビュー 低糖質レシピ こんにちは！ 今日はワンタッパーで簡単なポトフ風のおかずをご紹介します。 キャベツとハム、若しくはソーセージがあればすぐ出来ちゃいますよ♪ また残り物の野菜の使い切りにも使えます。 （材料）副菜としてなら３人分くらい ・キャベツ ４分の１くらいざく切り ・残り物野菜・キノコ（出来るだけ薄く切る） ・ハムまたはベーコン、またはソーセージ 適量 ・コンソメ 小匙１ ・オリーブオイル 小さじ1～２ （お好みでコショウ） （お好みで出来上がりにバター適量） （作り方） 材料の野菜を全部耐熱タッパーに入れ、上からコンソメ、オリーブオイルを掛ける。 レンジで３分～４分チンしてで混ぜたら出来上がり！ ドライ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mosarahanne.com%2Fentry%2Ffriednoodle-lowcarb" title="ワンタッパー！5分で出来る低糖質おかず！と糖質制限的焼きそばの食べ方 - 糖質制限で楽しくそして美しく。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AmyAmy/20180223/20180223124845.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-26 09:15:10 rich https://www.mosarahanne.com/entry/friednoodle-lowcarb 1.0 100%