AmyAmy https://blog.hatena.ne.jp/AmyAmy/ 糖質制限で楽しくそして美しく。 https://www.mosarahanne.com/ ダイエット・お勧め運動・血糖値に関する知識など こんにちは！ 今回はNHKの「ガッテン！」８月２９日放送の 「マイナス３%の奇跡！ダイエットの超新常識」 についてまとめてみます。 放送内容には「医学会お墨付き」とか、「我慢とは無縁」とか何だかマユツバな感じがしつつも、知識は身につけても太らないぜ‼️と食い付いて観てしまう自分です。。。。 「コレステロールや高血圧、高血糖が気になる皆さんに朗報！」と言われたら気になるでしょう‼️ という事で行ってみましょう☆ 「3%ダイエット」 まず、メタボリックシンドロームの定義の確認から。 《メタボリックシンドロームとは？》 ①腹囲が 男性８５ｃｍ以上 女性９０ｃｍ以上 ②高血圧、高血糖、脂質異常のうち、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mosarahanne.com%2Fentry%2Fgatten-3%2525diet" title="【ガッテン！】３%ダイエットとは？ - 糖質制限で楽しくそして美しく。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AmyAmy/20180920/20180920113122.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-29 21:24:06 rich https://www.mosarahanne.com/entry/gatten-3%25diet 1.0 100%