AmyAmy https://blog.hatena.ne.jp/AmyAmy/ 糖質制限で楽しくそして美しく。 https://www.mosarahanne.com/ ダイエット・お勧め運動・血糖値に関する知識など こんにちは！ 今日は、昨日５月３日放送「得する人損する人」で放送された、 「3大ラクやせ食材」 の一つ、「きゅうり」について簡単な内容、感想を書いてみたいと思います。 きゅうりについては一般的に ・殆ど水分 ・身体を冷やす ・余り栄養がない 等のイメージを持たれがちです。 ですが最近、きゅうりに含まれる、 「 ホスホリパーゼ」 という成分（酵素）に脂肪を分解、排出する働きがあり、ダイエットに向いている食材であるという事が分かった。 との事でした。 こんなにメジャーな野菜なのに今さら注目されているってことは比較的最近解明された成分なのでしょうか？ 個人的には確かに栄養は余り無さそうなイメージはあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mosarahanne.com%2Fentry%2Flowcab-cucumber" title="緑酢とは？キュウリのダイエット効果 - 糖質制限で楽しくそして美しく。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AmyAmy/20180920/20180920131433.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-04 11:23:00 rich https://www.mosarahanne.com/entry/lowcab-cucumber 1.0 100%