AmyAmy https://blog.hatena.ne.jp/AmyAmy/ 糖質制限で楽しくそして美しく。 https://www.mosarahanne.com/ スーパーや専門店の低糖質商品レビュー 低糖質レシピ こんにちは！ 今日はお魚レシピでございます！ 糖質制限していてもたんぱく質は食べられるのでお肉、魚、大豆、卵からバランス良くたんぱく質を摂取して行く事になります。 しかし何かとお肉の登場が多いのが現実。。。 他に食物繊維が豊富な野菜も沢山食べるなど気を付ければ多少お肉が多くても大丈夫かとは思います。 ただ主にお魚からしか摂取できない不飽和脂肪酸のEPAやDHAなどを摂り入れるにはお魚を食べるしかありませんね。 なのでオヤツに干物焼いてみたり、鰹節や魚の缶詰を利用してみたりしております。 そんな中今日はタラのメニューございます☆ 何を作ろうか・・ ムニエル・・・ フリッター・・・ 色々と考えまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mosarahanne.com%2Fentry%2Flowcarb-cod-teriyaki" title="【低糖質】タラの照り焼きとアスパラレンチンレシピ！ - 糖質制限で楽しくそして美しく。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AmyAmy/20190902/20190902190336.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-07 09:30:26 rich https://www.mosarahanne.com/entry/lowcarb-cod-teriyaki 1.0 100%