AmyAmy https://blog.hatena.ne.jp/AmyAmy/ 糖質制限で楽しくそして美しく。 https://www.mosarahanne.com/ 低糖質レシピ おこんにちは！ 今日は先日記事にしたデルソーレの「フラワートルティーヤ」で作った最近の糖質２０ｇ以下ランチをご紹介します！ これがそのトルティーヤ。 www.mosarahanne.com コープとか、イオン系のスーパーとかで見かけます。 成城石井にもあったかな。 一枚当たり炭水化物１２．９ｇ ローソンのロカボシリーズ、ブラン入り食パンが1枚当たり糖質１４．３ｇですので悪くないですよね。 色々アレンジの効く、というか単純に巻く具を変えれば色んな食べ方が出来るし、パンより食べやすく準備が簡単、という事で最近はこれがお気に入りです。 温めもトースターで３０秒とかで良いですしね。 まず一つ目。 「チ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mosarahanne.com%2Fentry%2Flowcarb-tortillas-lunch" title="トルティーヤで糖質２０ｇ以下のランチに♬ - 糖質制限で楽しくそして美しく。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AmyAmy/20180831/20180831120639.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-02 09:48:54 rich https://www.mosarahanne.com/entry/lowcarb-tortillas-lunch 1.0 100%