AmyAmy https://blog.hatena.ne.jp/AmyAmy/ 糖質制限で楽しくそして美しく。 https://www.mosarahanne.com/ ダイエット・お勧め運動・血糖値に関する知識など こんにちは！ 台風19号が迫り来る日本。台風に備えて様々な防災対策が必要な今、個人単位では何が出来るのか？ 私個人がワイドショーやネット情報を参考にして、台風の災害対策として今日までに準備した、また準備しようと思っていることをまとめてみました。 【食材編】・災害防災セットの食糧３日分(家族分)※1 ・缶詰5〜6個(魚とフルーツ)※2・カップラーメン人数分✖️2・魚肉ソーセージなど常温保存できる食材・おせんべいやナッツ、シリアルなど栄養価が高くて満腹感が持てるもの。・水２リットル✖️14本・お茶２リットル ※1これはよくある災害・防災サイトから購入した防災セットです。 【あす楽 11日正午まで】… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mosarahanne.com%2Fentry%2Flowcarb-typhoon-prepare" title="台風災害対策！準備すべきことは？私がやった事。 - 糖質制限で楽しくそして美しく。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/at-rescue/cabinet/cat001/shelter/imgrc0070807861.jpg?_ex=64x64 Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-11 10:49:52 rich https://www.mosarahanne.com/entry/lowcarb-typhoon-prepare 1.0 100%