i_like_mcc https://blog.hatena.ne.jp/i_like_mcc/ 日本“シン”記録 https://www.mountain-camp-cycling.com/ 05.趣味・関心事-10.ウェルネス 皆さんこんにちは、シンです。2月25日から始めたダイエット、5ヶ月の経過報告です。 前回の振り返りと今回の目標値 まずは前回の報告記事です↓ www.mountain-camp-cycling.com 前回は目標設定通りの79.3kgで目標達成できました。ただ減り方も緩徐になってきてテコ入れ必要か？と危機感を抱いていました。 今回の目標値はアプリが示した通りの77.3kgに設定して取り組みました。目標達成期限の7月25日を迎え、結果は如何に？？ 1.1kgも届かず惨敗・・・ 7月25日朝、運命の計測で78.6kg。全く以て目標値に到達できませんでした。 テコ入れとしてエアロバイクもちょこっとだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mountain-camp-cycling.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F27%2F060000" title="【健康】現在ダイエット挑戦中、目指せマイナス20kg！Vol.5 〜5ヶ月経過後の体重は？〜 - 日本“シン”記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/i_like_mcc/20240727/20240727002630.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-27 06:00:00 rich https://www.mountain-camp-cycling.com/entry/2024/07/27/060000 1.0 100%