msx3 https://blog.hatena.ne.jp/msx3/ MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～ https://www.msx3.fun/ ランニング 2月は21回のランニング、239.8km走りました。 2月は28日までしか無いのと、静岡マラソン直前で最後は調整に入ったためやや少ない走行距離でした。あと2日あれば250km走れたと思いますが。 2月20日頃からクールダウンに入って、徐々に負荷を減らしてきました。いつも足に疲労感感じているのがここ数日は無いので、逆に衰えているんじゃないかと心配になります。 あと今日が3月2日なので、明後日には静岡マラソン本番です。今回は3ヶ月練習けっこうしっかりできたと思いますが、走ってみないことには調子はわかりません。今ちょっと風邪気味なのもあって、ちょっと心配ではあります。 今回は、キロ4分40秒～45秒… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.msx3.fun%2Fentry%2F2018%2F03%2F02%2F144723" title="2018年2月のトレーニングレポート - MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/msx3/20180302/20180302143953.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-02 14:47:23 rich https://www.msx3.fun/entry/2018/03/02/144723 1.0 100%