msx3 https://blog.hatena.ne.jp/msx3/ MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～ https://www.msx3.fun/ ランニング 徒然 マラソン大会 いよいよ今週末の11月24日（日）につくばマラソンが迫ってきました。 10月6日に松本マラソン以来のフルなので、約2か月振りのマラソン。ついこの間松本マラソン終わったばかりだと思っていましたが、ここまであっという間でした。 松本マラソンも結局失速して3時間半切れなかったし、最近うまく走れないので自信喪失気味ですが、つくばマラソンでは何とか自己ベスト更新して、できれば3時間20分を切りたいと息まいています。そのためにはキロ4分45秒のラップが必要ですが、松本マラソンはそれで35キロ過ぎ大失速したので心配ですが、つくばマラソンはタイムが出やすいと聞いたので、チャレンジしてみようと思います。 ↑信州… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.msx3.fun%2Fentry%2F2019%2F11%2F22%2F134000" title="つくばマラソン直前　現在の体調やトレーニング状況など - MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/msx3/20191109/20191109103548.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-22 13:40:00 rich https://www.msx3.fun/entry/2019/11/22/134000 1.0 100%