msx3 https://blog.hatena.ne.jp/msx3/ MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～ https://www.msx3.fun/ 徒然 故障 ちょっと遅くなりましたが、7月の振り返りを。 6月末に早々に梅雨明けしたものの、その後はっきりとしない天気が続いた7月。ぼくは右膝の疲労骨折からの回復途上にあり、7月上旬はウオーキングしてました。 その後だんだんと痛みが気にならなくなってきたので、7月10日からランニング再開しました。 7月の結果がこちら。 距離的には130キロと全然踏めてません。それでもランニング再開できたので徐々に戻していければって感じです。あれほど痛かった疲労骨折した右膝も、ほとんど気にならなくなりました。回復してよかったけど、4ヶ月かかりました。疲労骨折は長引くなー。今後再発しないように気を付けなければ。 ランニングの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.msx3.fun%2Fentry%2F2022%2F08%2F12%2F134147" title="【近況】2022年7月のトレーニングレポート　疲労骨折はほぼほぼ完治したけど・・・ - MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/msx3/20220801/20220801090033.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-12 13:41:47 rich https://www.msx3.fun/entry/2022/08/12/134147 1.0 100%