msx3 https://blog.hatena.ne.jp/msx3/ MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～ https://www.msx3.fun/ 徒然 ランニング 12月も半ばですが、11月の近況です。 大変仕事が忙しく、余裕が無い状況が続いています。今年は夏からずっと忙しい言ってる。来年4月に職場環境がちょっと変わる関係で、その準備に忙殺されてます。 それでも走ってます。 11月は松本マラソンもあったので、208キロ走りました。 www.msx3.fun 松本マラソン、キツかったな～。でも遥か遠い記憶です。やっぱりフルマラソン走ると脚が相当鍛えられますね。その後の10キロランとか、楽に感じますね。 安曇野は11月中旬までは秋めいていたんですが、後半一気に寒さが進みました。 公園の水道も冬季使用中止になってしまった。 寒気が入ると、北アルプスも一気に冠雪… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.msx3.fun%2Fentry%2F2024%2F12%2F14%2F095506" title="【近況】2024年11月のトレーニングレポート　安曇野はすっかり冬景色 - MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/msx3/20241209/20241209093051.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-14 09:55:06 rich https://www.msx3.fun/entry/2024/12/14/095506 1.0 100%