msx3 https://blog.hatena.ne.jp/msx3/ MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～ https://www.msx3.fun/ 徒然 1月の記録です。1ヶ月遅れですが写真と記録だけでも残します。 1月寒かったですね。それでも今年は雪がほとんど降らなくて助かる。185キロ位走れました。ダラダラと走るだけですが。 ロードバイクも3回乗りました。信州の厳冬期ロードバイクは厳しい。 厳冬期 妙高方面かな？北信の山々 後立山方面 朝日が当たる北アルプス ロードバイクで朝日村へ 古刹 見渡す限りレタス畑 庁舎とファミマ ファミマでレタス170円。市場価格350円とかの時期だったので激安3個買いました。これ買いに来たんですよね。産直は安い。 仕事が忙しいのと、次男の大学受験の結果が出るまでは心に余裕が無いです。 次男は私立は合格したので家… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.msx3.fun%2Fentry%2F2025%2F03%2F01%2F193226" title="2025年1月のトレーニングレポート（1か月遅れ） - MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/msx3/20250111/20250111104229.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-01 19:32:26 rich https://www.msx3.fun/entry/2025/03/01/193226 1.0 100%