j_osker https://blog.hatena.ne.jp/j_osker/ マグカップの裏 https://www.mugcup.cafe/ お料理 生活 スープジャー しょうもなすぎる駄洒落から始まりましたね。 この間かいた通り太ってしまったのです。 健康診断で毎回肥満と言われる - マグカップの裏 やせねば。慈悲はない。ということで痩せるためにコンビニで買う昼食メニューを見直しました。 今までのメニュー ラーメンとか お弁当とか（500kカロリーは確実に越えてる系） おにぎりとか 見事に炭水化物です。お米美味しい。 私はあんまりコンビニのご飯って好きじゃないんですが、カップ麺は好きなのでよく食べてたんですね。太るはずですよね。 これからのメニュー フォースープとかそこそこお腹にたまる系スープ サラダとか 低カロリーななにか 雑だ。でもこんな感… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mugcup.cafe%2Fentry%2F2016%2F01%2F27%2F075704" title="ダイエット作戦　～スープジャーを買ったのじゃー～ - マグカップの裏" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41xLmjJjDjL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-27 07:57:04 rich https://www.mugcup.cafe/entry/2016/01/27/075704 1.0 100%