mukubeni https://blog.hatena.ne.jp/mukubeni/ 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活 https://www.mukubeni.com/ ライフハック 暮らし こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 暗い場所で、ちょっと明かりがほしい時、 皆さんはどうしていますか？ 私は、だいたい 腕につけている Apple Watch を使います。 Apple Watchのフラッシュライト 赤い光は眩しくない 赤く発光するボールペン スマホの場合はライトアプリ 日常生活の中での利用シーン まとめ Apple Watchのフラッシュライト Apple Watch には、フラッシュライト機能があります。 Apple Watchでフラッシュライトを使う - Apple サポート (日本) 画面全体が光るので、足元を照らしたり、物を探したりするには十分です。 スマホを探… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mukubeni.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F04%2F223727" title="赤い光を活用して安眠を守ろう - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mukubeni/20260104/20260104225459.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-04 22:37:27 rich https://www.mukubeni.com/entry/2026/01/04/223727 1.0 100%