my-manekineko https://blog.hatena.ne.jp/my-manekineko/ まねき猫の部屋 https://www.my-manekineko.net/ 健康 当ブログへお越しありがとうございます。 この記事は、2021年8月19日に新たに書き直しています。 もしよろしければ、以下をクリックしていただければ、幸いです。 www.my-manekineko.net お忙しい方は、「終わりへ」を「プチ」とすると文末に飛びます。 終わりへ １．脳に必要な栄養素 「人生100年時代」と言われています。そこで「ぼけず」に身の回りのことは自分で出来る健康寿命を延ばすことが大事です。 運動で筋肉量を維持するのと、同じくらい脳の健康にも注意したいものです。 ちなみに筋肉について書いた記事がこちらです。 my-manekineko.hatenablog.com さっそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.my-manekineko.net%2Fentry%2F2019%2F01%2F14%2F080000" title="脳の健康を維持するための栄養素を調べてみた - まねき猫の部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/my-manekineko/20190108/20190108164146.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-14 08:00:00 rich https://www.my-manekineko.net/entry/2019/01/14/080000 1.0 100%