glay19942xxx
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ダイエット
つい先週まで毎日、間食と夕食を食べていたのに最近は昼食を取るのが１５時過ぎとかなのでお腹が減らず間食も夕食も食べないことが多く一日の摂取カロリーが７００いかないときもあるくらいなのですが･･･それってどうなんだろう？？🤔 あまり食べなさ過ぎるのも良くないし、もっと早く昼食とった方が良いのかも知れないけどこんな感じで数日間過ごしてたら１４時過ぎないとそもそもお腹が減らなくなってしまったという(笑) 無理して食べないのではなくてお腹が減らないから食べないっていうのはアリなのかなーと。 なんか色々と難しい(><)！！
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2020-06-26 23:31:26
間食と夕食
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