glay19942xxx https://blog.hatena.ne.jp/glay19942xxx/ LiNaDiary https://www.mydiary-blog.com/ ダイエット １００グラムしか減らなかったけど減ったことだけでも良しとしよう！という気持ちで･･･ ５～６００減る時もあれば１００しか減らない時もあってこの差って本当に何なんだろうといつも思います･･･。 ちょっと落ちが鈍って来ているので最近は昼食に一本満足とコーヒーにして夕方もりもり野菜サラダ＋納豆ご飯にしてます😁 カルシウムウエハースはお休みにしました･･･何故か分からないけどウエハース食べるとダメみたいです 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mydiary-blog.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F06%2F230727" title="昨日より１００グラム減 - LiNaDiary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/glay19942xxx/20200711/20200711000652.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-06 23:07:27 rich https://www.mydiary-blog.com/entry/2020/07/06/230727 1.0 100%