glay19942xxx https://blog.hatena.ne.jp/glay19942xxx/ LiNaDiary https://www.mydiary-blog.com/ ダイエット 禁煙してからあれよあれよと体重が増え続けMAX22キロ増量しましたが、ちょっとずつ落ち着いてきて今は63キロくらいになりました(笑) でも今までが口寂しさから食べていただけでそれが落ち着いたからといって食べる量が劇的に減ったわけでは無いので63キロキープといったところです(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ 調子が良いと62キロくらいになりますが誤差の範囲です(笑) 毎日の送迎で往復40分近く歩いていますが筋トレをしていないので痩せるかと言われたら無理かなぁみたいな😓 太るのは簡単なのになんで痩せるのは難しいんだろう(つд⊂)ｴｰﾝ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mydiary-blog.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F27%2F213000" title="ダイエットは全く(笑) - LiNaDiary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-27 21:30:00 rich https://www.mydiary-blog.com/entry/2025/05/27/213000 1.0 100%