hotaru-mm https://blog.hatena.ne.jp/hotaru-mm/ マイミーボックス（myme box) https://www.mymeblog.com/ 暮らし 暮らし-ダイエット こんにちは、主婦ブロガーmyme（マイミー）です。 ちまたでよく耳にするフレーズ、"アラサーになるとと太りやすくなる" 本記事では、見た目は痩せているけれど、体脂肪率は高い【隠れ肥満】になるまでの経緯や今後のリスクなどを、筆者自身の経験談と共に紹介します。 現在の身体データ 18歳の私の身体データ 無意識に”食べないダイエット”をしていた幼少期～10代の私 食べても太らないタイプだという油断 ガリガリ体型が隠れ肥満になった原因の考察と今後について 現在の身体データ まずは、私の2019年現在の身体データを紹介します。 現在の身体データ（アラサー） 【体重】46㎏【身長】160cm【BMI】17… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mymeblog.com%2Fentry%2F2019%2F10%2F19%2F130000" title="BMI17.9の痩せ型の私が体脂肪率30％越えの”隠れ肥満”になったワケ - マイミーボックス（myme box) " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hotaru-mm/20201006/20201006173409.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-19 13:00:00 rich https://www.mymeblog.com/entry/2019/10/19/130000 1.0 100%