k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 自分方位研究所 https://www.mypath-as-variant.com/ 生活 今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 もう何度も本ブログに登場しているネタですが、習慣化ということで引っぱりだしてきました。 習慣にしていると胸をはるほどのものでもないですが、毎朝、「二度寝をしない」というのを習慣にしています。 ルールは一つ。「目覚ましが鳴ったら起きる」これだけです。 以前は二度寝三度寝あたりまえで、予備の目覚ましをいくつもセットしておくという、寝る前から負けを認めているような状態でした。 そこでやりだしたのが、夏休みのラジオ体操で押してもらうスタンプカード。これを応用して「早起きスタンプカード」を作成しました。 名前は早起きですが、実際には、早起きできたらというもの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F24%2F203150" title="二度寝をしない工夫 - 自分方位研究所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20240224/20240224173631.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-24 20:31:50 rich https://www.mypath-as-variant.com/entry/2024/02/24/203150 1.0 100%