k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 自分方位研究所 https://www.mypath-as-variant.com/ 時間 生活 先日紹介した、早起きスタンプカード。続編です。 プリンタインクも補充したので、記録表を印刷。さっそく記入を始めました。 前日の就寝時刻に係わらず、起床時刻は午前３時半に固定。本日は2025年8月14日。3日連続で3時半起床達成！・・・と喜んでいますが、今のところ就寝時刻がそれなりに早めに確保できていますので、起きれるのは当然と言えば当然。何時に寝たとしても起床時刻は固定ですので、決意が試されるのはこれからだと思います。 カウント起点日は貼った付箋に鉛筆で記入。その連続日数も付箋上に記入します。 起きれなかった日が出た場合は、カウントはゼロに戻し、その翌日以降、3時半に起きれた最初の日付を記入。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F14%2F102932" title="早起き記録スタート！（スタンプカード） - 自分方位研究所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250814/20250814095337.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-14 10:29:32 rich https://www.mypath-as-variant.com/entry/2025/08/14/102932 1.0 100%