nacho___cheese https://blog.hatena.ne.jp/nacho___cheese/ なっちょちーずの冷蔵庫 https://www.nachore.tokyo/ 筋トレ 2018年8月の体を振り返りをします。 今月も経過報告と良かった点と悪かった点やっていきます！ 【8月のプチ目標】は「現状打破の兆しをみせる」でした。 毎月の終わりに写真を撮り始めてから9回目！ あともう少しで1年なのでここで気を引き締めて取り組みたいです。 先月（7月）と今月（8月）の体比較 8月の良かった点と悪かった点 良かった点 悪かった点 先月の達成度チェックと来月のプチ目標 先月（7月）と今月（8月）の体比較 今回は写真を撮るときの照明が違うためか、太った見た目がありました。 先月（7月）まで変化することはなくても太った印象はあまりなかったけど今回は下腹部に脂肪がつきました・・・。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.nachore.tokyo%2Fentry%2F2018%2F09%2F11%2Fbody-shapeup" title="「2018年8月の体」の振り返り【肉体改造日記＃11】 - なっちょちーずの冷蔵庫" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nacho___cheese/20180911/20180911020524.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-11 22:00:00 rich https://www.nachore.tokyo/entry/2018/09/11/body-shapeup 1.0 100%