nacho___cheese https://blog.hatena.ne.jp/nacho___cheese/ なっちょちーずの冷蔵庫 https://www.nachore.tokyo/ 筋トレ 新型コロナの影響で3月はジムに通えなくなりました 休日は「外出自粛ムード」で遠出する機会がなくなり 仕事→休み→仕事→休みの繰り返し 気づけば3月も後半に！ 今さら2月のこと書いても ということで 3月前半の近況報告も加えることになった所存であります 体重変化 問題発覚 生活内容 改善したいこと 体重変化 （〜3月3日まで） （〜3月18日まで） 1〜2月まで見ると徐々に体重落ちてってるけど 改めて3月だけを見るとそんなに変化していない 問題発覚 思い当たる節はある ・寝る時間が明らかに遅くなって朝ごはんを食べなくなった ・煎餅ブームが再び到来した 主にこの2つが大きい 一つ目、寝る時間は確実… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.nachore.tokyo%2Fentry%2F2020%2F03%2F19%2F190000" title="「2020年2〜3月前半の体」の振り返り【肉体改造日記#26】 - なっちょちーずの冷蔵庫" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nacho___cheese/20200304/20200304012533.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-19 19:00:00 rich https://www.nachore.tokyo/entry/2020/03/19/190000 1.0 100%