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  <blog_title>ホリスティック ⭐️ヒーリングのNachure  </blog_title>
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    <anon>体に優しい食</anon>
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  <description>体にいいことが世間の常識といわれているお酢。 お酢は、人類最古の調味料ともいわれています。 そんな中でも、私が毎日欠かさず飲んでいるお酢があります。 それは、「アップルサイダービネガー」です。 え？サイダーなの？ と最初戸惑いましたが、海外でそう呼ばれているだけであって、 「りんご酢」です。 皮膚トラブルにはりんご酢を塗られていたように、自然に皮膚を保護することができたり、薬として使われてきたこともあるのです。 リンゴ酢はどのように作られるのか？ まずリンゴを砕いて発酵させてアルコールにします。 バクテリアを加えてさらに発酵させて、酢酸に変えられるんです。 この酸味の成分、酢酸が体に健康効果を…</description>
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  <published>2020-08-01 08:54:38</published>
  <title>アップルサイダービネガー（りんご酢）の効果とメリットは？飲み方と選び方をご紹介</title>
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