cumicumi100 https://blog.hatena.ne.jp/cumicumi100/ 食べ歩き夫婦たちのながのグルメ https://www.naganogourmet.xyz/ お取り寄せ ＼初めての方はこちらをどうぞ／ 「テンペ」という食べ物をご存知でしょうか？ インドネシア発祥の食べ物で、大豆を発酵させたものです。 でも、納豆のように粘り気も独特な匂いもありません。 これが私、大好きで、味もさることながら、満腹感があるのでダイエットにものすごく効果的だった！！（テンペを主食並に食べていたら1年で５Kgほど痩せました…！当時、162cm56kgという小太りだったんですけどね…55kgを割ったというのが衝撃でしたよ…！） さて、そんなテンペ。 大豆の発酵食品ということで「健康に良い」！と、一時期、スーパーでもちらちら見かけたことがありますが、最近はめっきりお目にかかりません。 で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.naganogourmet.xyz%2Fentry%2F2020%2F03%2F10%2F100026" title="ルストノさんのテンペ　～日本一の大豆発酵食品テンペは滋賀県産～ - 食べ歩き夫婦たちのながのグルメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cumicumi100/20200310/20200310085656.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-10 10:00:26 rich https://www.naganogourmet.xyz/entry/2020/03/10/100026 1.0 100%